S'organiser et se motiver

Dans la théorie, tout  ça paraît bien simple mais dans les faits ça en est tout autrement! Il paraît qu'il faut 21 jours pour changer une habitude... 21 jours, c'est 3 semaines complètes si je sais compter... Ça paraît très court pour certains mais croyez-moi, dans mon livre à moi, 3 semaines ça peut paraître comme une éternité!

J'ai ressorti un bouquin ce matin "La Santé au Menu", où les grandes lignes directrices sont basées sur le Guide Alimentaire Canadien. Donc, en principe, c'est sensé donner un certain équilibre alimentaire, m'enfin je le crois. Bref, je l'ai ressorti et me suis établi un menu type pour la semaine, j'ai fais ma liste d'épicerie, 167.00$ plus tard, (nous sommes 3 à la maison cette semaine quand même) et ce soir j'ai préparé les lunchs et les collations pour demain. En plus, l'Amoureux m'a donné un coup de main pour préparer un immense plat de crudités! Très fière de ce premier pas...

Dans un tout autre ordre d'idées, vendredi, j'ai un rendez-vous chez un chirurgien spécialisé en chirurgie bariatrique. Cette rencontre est supposée en être une d'information. J'ai la chienne de passer sous le bistouri, par contre, ça fait tellement longtemps que je vis cet excès de poids, que je joue au yo-yo avec mon corps, parfois l'opération me semble être la seule porte de sortie...

C'est à suivre... La première étape est cependant enclenchée. Reconnaître que je suis tanné d'être dans ce corps, si lourd à porter... Et ceci, sans compter tous les autres problèmes de santé reliés à mon obésité morbide, employons le vrai mot... Morbide, ça sonne comme la mort, vous ne trouvez pas? Mort à petit feu, suicide à long terme, peut être pas si drastique mais en bout du compte si on additionne tout... Il est temps que ça change et aujourd'hui, c'est le commencement de ma nouvelle vie! (Think positive!!!)

21 jours hein? ... Courage Toutoune, 21 jours... Rome ne s'est pas bâti en 1 semaine...