Un pas à la fois

Les dernières semaines n'ont pas été de tout repos. La santé de mon père m'a beaucoup inquiété et ça brasse toujours énormément au boulot. Ça s'est carrément reflété sur mon alimentation... J'ai mangé mal, j'ai mangé beaucoup et je n'ai pas bougé pour brûler tout ça. Le résultat? + 3 livres sur la balance.

Apprendre à se pardonner pour les écarts de conduite, ce n'est pas de tout repos... D'un côté j'ai le petit ange en moi qui m'apaise et me dit: "tu vies beaucoup de chose Toutoune en ce moment, laisses-toi une chance et ne sois pas si dure avec toi..." et j'ai le petit démon qui me dis "Tu vois, tu ne peux résister à la tentation, tu vas toujours en avoir des occasions de manger et de bonnes excuses pour le faire!" Les deux parts en moi n'ont pas tout à fait tort et n'ont pas tout à fait raison non plus...

Ça me fait aussi penser que dès la minute où tu mentionnes que tu fais attention, que tu ne mange pas ça pour "X" raison, automatiquement, les gens ont l'habitude de te faire part de leurs trucs à eux... je suis heureuse de savoir ce qui marche avec eux, mais ça serait le fun qu'ils ne fassent pas comme si ce n'était qu'EUX qui détiennent LA solution minceur... C'est un peu comme avoir un enfant, tout le monde cherche à te dire quoi faire, même si on sait tous qu'il n'y a pas un enfant qui réagi pareil... 

C'est pareil avec de nouvelles habitudes: Tant qu'à moi c'est d'y aller avec ce qui marche pour soi. Une amie fait un régime aux protéines, tant mieux pour elle si ça marche, une autre suit le programme WW, une autre Mince à Vie, une autre la "soupe aux légumes", tant mieux si ça marche pour elles... Moi je préfère suivre le "Guide Alimentaire Canadien" et je me suis inscrite au défi 5/30 et n'écœurerai pas personne avec ça. J'en parlerai ici sur ce blogue certes mais dans ma Vie au quotidien, je ne tenterai pas de convaincre personne de faire comme moi. Alors qu'on ne vienne pas me dicter ce que je dois manger ou pas, que ce n'est pas bon pour moi, que je devrais faire attention au sodium, au glucide, au sucre, aux calories... Si non, vous allez voir que la madame est capable d'avoir l'air bête, je vous en passe un papier! Ça sonne "frustrée" pas mal mon affaire je sais, désolé pour celles que ça peut offusquer, moi j'avais besoin que ça sorte pour être à nouveau "sereine" et "zen", voilà c'est fait...

Une phrase me revient en tête ces derniers temps, je vous la partage ici, vous en faites ce que vous voulez:

"Je fais ce que j'ai à faire et je lui fais confiance". (S. Bergeron)