C'est jeudi que je me faisais peser après ma 1ère semaine de programme WW. Je n'ai pas été étonné de voir le chiffre sur la balance mais très deçu de le voir! - 0.9 livre. Outch! Et pourtant j'ai vraiment fait attention, je n'ai pas outre-mangé, je n'ai pas mangé de truc sans compter mes points, bref, j'ai été très "fine".
Il est évident qu'avec le poids que j'ai en ce moment et la quantité que j'ai à perdre, les résultats de mes premières semaines devraient être assez élevée et mes attentes les reflètaient...
Cependant, j'ai compris que les 2 portions d'huiles qu'ils recommandent servent à quelque chose... La plupart du temps cette semaine, je n'ai pas utilisé ses portions d'huile... Il est là le gros problème de cette 1ère semaine... Je suis constipé! Ouain... 2 jours sans allé à la selle, ca fait une différence sur la balance croyez moi!
Ce matin, samedi, le résultat est là et je serai plus que fière jeudi prochain pour ma 2e pesée, j'ai déjà hâte... On ne lâche pas!
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Super de te lire mon amie...je t'aime....gros bizouxxxx Atout
RépondreSupprimerUn pas a la fois!
RépondreSupprimerMerci Atout, je t'aime aussi xxx
Pour la constipation, la recette c'est beaucoup de fibres (fruits et légumes, plein, plein!) mais obligatoirement avec beaucoup d'eau. Sinon, gare à la constipation! WW, ça marche! Moi, des semaines, je prends; d'autres, je perds beaucoup. Et pourtant, je suis très constante. C'est parfois décevant, mais la persévérance nous récompense assurément... Ne lâche pas! On est dans le même bateau!!!
RépondreSupprimermerde pour ce soir
RépondreSupprimerMerci Cora Chelté! Effectivement sans eau, ça ne fait qu'un "refoulement", hihihi... Heureusement ma 2e semaine s'est mieux passé. Je suis fière de pouvoir dire -4. Pour un total de -4.9 lbs.
RépondreSupprimerC'est gentil anonyme! :)